Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 105.07g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Першинский Творог Обезжиренный , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинза, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Баклажаны/кабачки с овощами залитые яйцами. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Печеночные Котлеты, Огурец, Экокультура Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|