Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
595 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 31.95g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сарафаново Биотворог с Клубникой . Lunch: Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе , Сахар, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Экомилк Сыр Творожный, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Сахар, Ашан Шампиньоны, Вешенки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|