Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 40.64g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Люкс Шоколад, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Папа Может Ветчина , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Помидоры, Папа Может Ветчина , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|