Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 149.31g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Solvie Protein Barre, Магнит Хурма, Tobepro Протеин, Зеленая Линия Исландский Скир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Сливы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Смак Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Dinner: Магнит Хурма, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Миндальный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|