Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 47.33g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Вода, Бананы. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Чай, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|