Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 38.96g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Сладкое Созвучие, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Горячая Штучка Хотстеры. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Махеевъ Майонез Провансаль, Меридиан Крабовые Палочки с Высоким Содержанием Сурими, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Гост Крупа Рисовая, Костный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Картофель, Говядина, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|