Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 110.64g | Prot: 81.57g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Чай, ВИК Бекон Фермерский, Елизавета Хлебец. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Паста в Соусе Песто . Dinner: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сметана 15%, Мираторг Сырники Классические, Чай, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Елизавета Хлебец, ВИК Бекон Фермерский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|