Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 89.42g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Творог 5%, Активия Йогурт, Магнит Банан, Голубика. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Soba Noodle, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Голень Куриная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sims2_ofb's Weight History
|