Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 52.69g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Сыроварня Лапша Куриная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|