Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
532 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 21.43g | Carbs: 62.19g.
Snacks/Other: Невский Кондитер Мир Желе, Чай Несладкий, SPAR Сырники Домашние, Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Ополье Сметана 15%, Слобода Майонез, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|