|
Вчера взвеситься не получилось, т.к. ночевала на работе. В связи с этим на стрессе мало ела(да и работы много, не успевала элементарно). Ну и стрессовала много, потому и такой результат
|
60.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 64.99g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Велком Сервелат Финский, Рублевский МПЗ Карбонад, Пятерочка Огурец Свежий, Выборжец Томаты Сливовидные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|