Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
327 kcal
|
Fat: 9.42g | Prot: 34.68g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Залесский Фермер Снежок Фермерский , Молочный Мир Белорусский Йогурт 1%, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|