Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2324 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 134.74g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Lidl Borówki, Grzybki Chleb Staropolski, Rolnik Pasztet Pieczony, DESE Селедка, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Dinner: Мандарины, Яблоко, Monini Oliwa z Oliwek, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|