Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 59.18g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Огурец (без Кожуры), Киви. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Льняной, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@AleksandraV's Weight History
|