Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 87.05g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Рис Отварной. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Sveza Фета Нежная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Хурма, Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|