Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 79.33g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Моцарелла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|