Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 106.41g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Global Village Вишня Замороженная, Яйцо Куриное, Першинский Творог Обезжиренный , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Салат Летний, Куриное Филе, Суп две капусты, Квашеная Капуста. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Запеченная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|