Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 83.06g | Carbs: 130.78g.
Lunch: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка. Dinner: Мандарины, Русское Море Форель Слабосолёная, Виктория Блины Гречишные, ВкусВилл Сыр Твердый Монамонт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Laime Сыр Безлактозный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|