Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 54.17g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Минтай. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|