Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 74.38g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Колбаса Докторская, Сахар, Nutrilak Молочная Смесь, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Fresh Bar Magic Skills, Это Стоит Съесть Котлета Куриная с Картофельным Пюре , Это Стоит Съесть Сэндвич с Копченой Курицей. Dinner: Дари Вкус Пирожное Брауни, Чай, Красная Цена Томатная Паста, Растительное Масло, Global Village Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|