Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 148.17g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Беловежские Сыры Пармезан , Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Коркунов Конфета, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ с Говядиной. Dinner: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Other: Пикантри Кальмар Подкопченный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|