Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 155.26g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо , Зимовье Фасоль Стручковая, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Печень Говяжья. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|