Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 43.34g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Snickers Snickers Пломбир, Чай, Хлеб, Сметана , Постный Борщ. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriska1407's Weight History
|