Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 46.31g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Leberkäse . Snacks/Other: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Anita-45's Weight History
|