Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
39.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
263 kcal
|
Fat: 5.52g | Prot: 31.34g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Чудова Марка Капуста Маринована, Лосось Маринованный в Масле , Котлета , Своя Линия Рис. Lunch: Яичный Белок, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Сосиски. Dinner: Карапуз Пюре Дитяче Яблоко, Гарбуз Та Айва, Своя Линия Творог. Snacks/Other: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Котлета, Перепелиное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|