Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
44 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
300 kcal
|
Fat: 6.72g | Prot: 27.70g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Kong Манго Кубики, Чай, Bombbar Топинг Клубничный, Global Village Черника Замороженная, Беллакт Творог Зерновой со Сливками. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|