Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 107.81g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Мила Варила Малина Протертая с Сахаром, Лесные Поляны Творог 5%, Азия Клюква Протёртая С Сахаром, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Магнит Груша Конференц, Чай, Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Троя Гранатовый Соус Наршараб, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Pomatti Марципан без Шоколада, Nilambari Горький Шоколад без Сахара 92%, Шармель Зефир Апельсиновый , Laime Blue Cheese, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, Азия Клюква Протёртая С Сахаром, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|