Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 59.06g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Kati Кокосовые Сливки. Elevenses: Блинчики из рисовой муки (бурого), из Ядер Арахиса, Вастэко Топленое Масло Гхи, Салат из Капусты и Огурца, Pure Масло МСТ. Lunch: Икра Нерки , Булочки на псиллиум, Овощи Лук-шалот баклажан сельдерей, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Печёные овощи, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|