Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
46.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 76.49g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lunch: Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агросельпром Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|