Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 52.75g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Картошка Печеная. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Груша, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@AleksandraV's Weight History
|