Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 105.20g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Global Village Вишня Замороженная, Сырники, Савушкин Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Капуста Квашеная со Свеклой, Суп две капусты, Индейка запеченная с овощами. Dinner: Киви, Салат Летний, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|