Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2624 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 110.17g | Carbs: 299.83g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Пряник, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Орехи Кешью. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|