Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 88.36g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Fish House Снежный Краб, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Пятерочка Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria.loo's Weight History
|