|
9)
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 59.68g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Леовит Кисель Очищающий, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Торт, Мёд, Чай. Dinner: Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Дикси Морковь со Спаржей, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Сосиски, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|