Баронкина Екатерина's Journal, 21 Nov 23

Баронкина Екатерина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023

59 kg Lost so far: 19 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2023:

1844 kcal

Fat: 75.73g | Prot: 139.59g | Carbs: 128.43g. Breakfast: Сырники не пп, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Курица в кисло-сладком соусе, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Овощи по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...

1685 kcal

Exercise: Функциональная/силовая - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Баронкина Екатерина's Weight History

View Complete History

Баронкина Екатерина's Journal, 21 Nov 23

Submit a Comment

Баронкина Екатерина's Weight History