Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 116.35g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Чак-Чак, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Киви. Lunch: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Темный, Помело, Куриное Филе, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Шефмаркет Гречневая Лапша Вок с Тигровыми Креветками, Ананасом, Овощами Стир-Фрай и Ароматной Кинзой в Устричном Соусе . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|