Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 50.21g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|