Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 65.78g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Финик. Lunch: Bombbar Slim Ананас-Вишня . Dinner: Тефтели с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варено-Копченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|