Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 58.55g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой, Зеленое Яблоко. Lunch: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Вареное Яйцо, Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Киви, Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|