Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 69.53g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Петродиет Конфеты Вафельные Ананасовые на Сорбите, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9185882076's Weight History
|