Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 57.06g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Чай, Люкс Шоколад, Пятерочка Мандарин, Laime Сыр Алиса, Папа Может Ветчина . Lunch: Седьмой континент Хурма, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Елизавета Хлебцы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Счастливое Детство Ряженка, Мандарины, Счастливое Детство Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|