|
ОГ-85
ОТ-67
ОЖ-100
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 65.05g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Лента Улитка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фанагория Вино Полусухое Белое, Грибы с сырным соусом, Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Kuhne Соус для Бургеров, Черкизово Колбаса Пеперони, Belster Сыр Пармезан, Томич Лаваш Армянский, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|