Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 29.52g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Dinner: Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Метатр Блины Домашние. Snacks/Other: Vitok Фруктовая Пастила Яблоко-Слива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|