Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 96.28g | Carbs: 32.34g.
Breakfast: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фейхоа, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Форель Слабосоленая. Dinner: Соймик Соус Чипотле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Честная Ферма Окорок Куриный, Перец Болгарский, Skriveru Марципан в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amyinflames's Weight History
|