|
sadece spor ve temiz beslenme
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 105.72g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fit Grains Pirinç Patlağı. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Etli Kabak Dolması. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soner çetin's Weight History
|