Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 109.65g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Слата Наполеон, Увелка Мука Рисовая, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Лук, Олейна Масло Растительное , Рококо Филе Бедра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|