Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
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59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2023:
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2192 kcal
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Fat: 71.80g | Prot: 107.78g | Carbs: 272.58g.
Breakfast: Favorina Spiced Glazed Biscuits, Banana, Belbake Uvetta , Crownfield Fiocchi d'Avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Mela, Amo essere Eccellente Parmigiano Reggiano DOP Oltre 30 Mesi, Latteria Burro senza Lattosio , Deluxe Pappardelle Ripiene ai Funghi Porcini e Tartufo , Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. Dinner: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patata di Bologna Dop, Lidl Fusi di Pollo. Snacks/Other: Alesto Datteri Denocciolati. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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