Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 59.42g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Клевер Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шаверно Шаверма Мини. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|