Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 138.42g | Carbs: 274.61g.
Breakfast: Bounty Bounty , Салями Велес , Батон Семейный Перекресток, Бондюэль Молодой Горошек, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле, Сенча с Имбирем и Мелиссой Зеленая Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Салями Велес , Смак Хлеб Бородинский, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Кольцо Заварное с Кремом Гипербола, Пирог с Картофелем и Лососем Гипербола. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|