Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 73.10g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Шоколадница Шакшука, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мёд, Чай. Lunch: Сметана 20%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Чай с Сахаром. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мёд, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|